TALLER DE ESPALDA SANA Y RELAJACIÓN
Si quieres aprender a cuidar tu espalda y a relajarte, éste es tu Taller!!!
Consta de cuatro sesiones de una hora de duración; ejercicios sencillos de espalda, ejercicios de relajación e introducción al mindfulness (técnica milenaria, relacionada con la meditación)
Inscripción y más información en el CMTL hasta el 10 de febrero
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